据气象监测显示
7月14日-7月16日
黄石将持续晴热高温天气
本周末将迎来多云转小雨
夏天高温来袭
中冶·黄石公园
中冶·黄石公园8200元/平方米4.88分磁湖路41号400-176-0760 转 703827温馨提醒您
防暑需注意以下几点
防暑请注意，迎接舒适一夏
1
饮食要注意
及时补充水分，多喝白开水。不要因为天气炎热就大量饮用冰饮料。夏日抵抗力差，多吃蔬菜水果补充维生素，提高免疫力。
2
运动要注意
夏天锻炼要选择比较舒缓的运动，不宜进行大量剧烈运动。在运动完后，要给身体一个放松阶段让自己缓下来，切勿“快速降温”。
3
出门请注意
夏日出门做好防暑工作，随身携带一些防暑药品。注意防晒，尽量不要让皮肤大面积裸露在外。当外出回到空调房间时，也要小心“骤冷骤热”容易引起人体调节功能紊乱。
4
用电请注意
注意用电安全，持续晴热高温下，电力负荷大！夏天用电，要确保电器设备安全，同时不要用湿手触摸带电的家用电器。用手移动家电时，要切断电源，以免触电。
5
出游请注意
盛夏出门游玩应该注意劳逸结合。合理安排游览与休息时间，应充分利用凉爽的上午和傍晚进行游览活动。
不必羡慕他人的诗和远方
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